大人気レシピ　NO3は

煮干しのおやつ

これが　遠赤外線で調理する特徴とも言えるかなあ

だしをとるいりこあるよね・・煮干し

これを　いつまでもほっておくと　変色してしまって　湿気もおびるよね

はい煮干しを　パクパク食べちゃうのはいかが

そのまま食べたら飽きるでしょ

是非作ってみてね

お鍋を温めます

煮干しをいれて乾煎りします。

１～２分程度で　美味しい香りが・・・魚の香り　磯の香

こんがりとするまで　煎りましょう。

お砂糖と（なるべく黒砂糖とか　キビ砂糖とか　体にいいものを！！）ごまをいれて

･･･写真にはなんと梅干しまではいってるのよ！！

お砂糖が溶けるまでかき混ぜましょう。

途中で火力をきってあとは余熱にお任せ

全体が絡まったらお皿に移して冷やしましょう。

固まったら　手でほぐしてパラパラと

お子様のおやつに

ご主人様のおつまみに

みんなで　やめられない　止まらない

美味しい煮干しおやつ～

遠赤外線で炒めていると　時間たってもサクサクなのよ

今なら　FG700　2台新品　お安く手に入ります

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