さあ　スーパーラジエントヒーター　と　不思議な蒸気鍋　

使って　そら豆　料理しましょう

そら豆は　知ってた若返りのお野菜なんですよ

ああ　もうこの一言で　毎日食べたいわ

薄皮ごと　食べるといいよ

あと　さやも一緒に　蒸し焼きにして　食べてもOK

こんなとき！！やっぱ　栄養を逃さずに調理できるのが

遠赤外線スーパーラジエントヒーター　と 不思議な蒸気鍋

特に塩ゆでしてた方　不思議な蒸気鍋で　水なしで　スチームしてね

塩もいらないくらい　美味しいのです

そら豆は　ビタミンやミネラルなど多く含まれてる　スーパーお野菜よ

高血圧・動脈硬化･･

カリウムが豊富→塩分排出

マグネシウム→血圧調整

ビタミンB2→血管を若く保つ

レシチン→余分なコレステロール血管壁に付着防止　善玉コレステロールを増やす

疲労回復・・・

ビタミンB1→乳酸などの疲労物質が溜まるのを防止

肝機能を高める・・・

たんぱく質→肝機能を守る

レシチン→肝臓の基礎代謝を促す

ダイエット・便秘・むくみ

食物繊維→薄皮ごと食べることでさらに多くの食物繊維→腸の調子を整える

カリウム→塩分排出→むくみ解消

たんぱく質→ダイエット

肌荒れ・湿疹・にきび

亜鉛→皮膚を健康に

ビタミンC→美肌効果

さあ　遠赤料理で　パワフルなお野菜　調理しよう